• z nejkvalitnějšího kreatinu
• obsahuje patentovanou formuli Creapure®, která je:
• farmaceutické čistoty a mikronizovaná forma, která je jako surovina uvedena na Kolínském seznamu, který používají vrcholoví sportovci
• díky jemné zrnitosti se velmi dobře rozpouští, a tím je její vstřebávání účinnější než u ostatních.
• Německá surovina

O kreatinu!

Kreatin je nejvíce zkoumaná sloučenina tvořená aminokyselinami, používaná v sportovní výživě po několik desetiletí. Nese první, omezený zdroj energie pro svaly, kreatin fosfát (CP). To také vysvětluje jeho neustálou popularitu mezi závodními a hobby sportovci. Průměrně, v závislosti na sportu a cílech, konzumují denně 2-10 g kreatinu (vyšší dávky rozdělené do více dávek).

Již denní konzumace 3 g kreatinu může zvýšit fyzický výkon při vysoce intenzivním krátkém, opakovaném pohybu. A dokonce! Naše tělo dokáže kreatin využít i v jiných oblastech: pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost, spánek, regeneraci a pravidelným užíváním může zmírnit i mentální problémy.

Každodenní konzumace kreatinu není výhodná jen pro dvacetileté! Denní dávka 3 g kreatinu může i po 55 letech zvýšit vliv odporového tréninku na svalovou sílu – tedy zlepšuje výkon, pokud alespoň třikrát týdně pravidelně cvičíte s činkami, s maximálním zatížením (maximální váha pro 1 opakování) alespoň 65-75 procent (váha, kterou můžete zvednout 4-6krát za sebou).